Trainingsdag voor professionals:
De slaapproblemen bij je cliënten accuraat detecteren en begeleiden
Voyage vers soi
Nous te souhaitons la bienvenue !
Nous sommes Leïla et Lynn, spécialistes du bien-être en entreprise. Avec nos 17 ans d’expérience, nous proposons un coaching d’équipe et individuel, axé sur le bien-être mental et du 'self-care'.
Voyage Zynah est une retraite unique de 5 jours, axée sur le repos, prendre soin de soi et le développement personnel, enrichie d’une expérience culturelle dans un cadre inspirant.
Nous nous concentrons sur deux piliers essentiels du bien-être :
• L’optimisation du niveau d’énergie
• Le développement d’un état d'esprit positif
Le programme propose une combinaison d’accompagnement individuel et de moments de groupe puissants pour la réflexion et la connexion, t'offrant ainsi l’espace pour grandir à la fois personnellement et collectivement. Une expérience transformative où bien-être et culture se rencontrent.
Notre approche
Slaap speelt een sleutelrol bij stress, herstel en welzijn.
Toch blijft het vaak onderbelicht in de paramedische praktijk.
Deze praktijkgerichte training geeft je de tools en inzichten om:
✔ slaapproblemen sneller te herkennen
✔ de juiste vragen te stellen in je anamnese
✔ onderliggende oorzaken te begrijpen
✔ én laagdrempelige, effectieve technieken in te zetten
Où et quand ?
❖ Où ?
À 30min. de Marrakech se trouve Eliksir25, une magnifique Maison d’hôtes gérée par les parents de Lynn. Ce lieu intime propose 5 chambres uniques, décorées dans le respect des traditions marocaines, et entouré de verdure, offrant ainsi un cadre idéal pour échapper à l’agitation de la ville.
Après 7 belles années, Eliksir25 ferme ses portes. Les propriétaires (les parents de Lynn) déménagent vers la côte pour poursuivre leur projet de chambre d’hôtes. Cette retraite marque un au revoir particulier à cet endroit unique.
❖ Quand ?
Du mercredi 19/02 au dimanche 23/02/2025 (4 nuits - 5 jours)
Notre approche
Chez Voyage Zynah, nous adoptons une approche intégrée pour favoriser la croissance personnelle et le bien-être.
Nous utilisons le modèle ABC pour mieux comprendre l’interaction entre pensées, émotions et comportements, en le combinant avec les principes de la Growth Mindset de Carol Dweck, afin de transformer les défis en opportunités.
Nous t'aidons à identifier et à surmonter les saboteurs internes, tandis que la méthode ACT (La thérapie d'acceptation et d'engagement) encourage un changement comportemental et une vision saine du sommeil. Grâce au travail respiratoire et à la cohérence cardiaque, nous restaurons la paix intérieure et favorisons l’équilibre.
Voyage vers soi
Nous te souhaitons la bienvenue !
Nous sommes Leïla et Lynn, spécialistes du bien-être en entreprise. Avec nos 17 ans d’expérience, nous proposons un coaching d’équipe et individuel, axé sur le bien-être mental et du 'self-care'.
Voyage Zynah est une retraite unique de 5 jours, axée sur le repos, prendre soin de soi et le développement personnel, enrichie d’une expérience culturelle dans un cadre inspirant.
Nous nous concentrons sur deux piliers essentiels du bien-être :
• L’optimisation du niveau d’énergie
• Le développement d’un état d'esprit positif
Le programme propose une combinaison d’accompagnement individuel et de moments de groupe puissants pour la réflexion et la connexion, t'offrant ainsi l’espace pour grandir à la fois personnellement et collectivement. Une expérience transformative où bien-être et culture se rencontrent.
Où et quand ?
❖ Où ?
À 30min. de Marrakech se trouve Eliksir25, une magnifique Maison d’hôtes gérée par les parents de Lynn. Ce lieu intime propose 5 chambres uniques, décorées dans le respect des traditions marocaines, et entouré de verdure, offrant ainsi un cadre idéal pour échapper à l’agitation de la ville.
Après 7 belles années, Eliksir25 ferme ses portes. Les propriétaires (les parents de Lynn) déménagent vers la côte pour poursuivre leur projet de chambre d’hôtes. Cette retraite marque un au revoir particulier à cet endroit unique.
❖ Quand ?
Du mercredi 19/02 au dimanche 23/02/2025 (4 nuits - 5 jours)
Cette retraite est faite pour toi si…
… tu cherches du temps pour réfléchir à toi-même et favoriser ta croissance personnelle.
… tu veux rejoindre un groupe inspirant pour échanger des idées et se renforcer mutuellement.
… tu as besoin de repos et de détente.
… tu souhaites prendre soin de toi et accorder de l’attention à ton bien-être.
… tu es prêt(e) à t’ouvrir à de nouvelles perspectives (culturelles), soutenu(e) par un environnement propice à la découverte de soi.
Voyage Zynah est idéal pour les entrepreneurs indépendants et les particuliers.
Joke De Wulf
“Zonder stevig fundament kun je geen huis bouwen. Zo ook met slaap: je begint bij het begin, en van daaruit ontstaat herstel.”
À 35 ans, coach (d’équipe) et maman de Mona, je suis une polyglotte aux racines belgo-marocaines, qui, en tant que petite fille, se reconnaissait dans Scary Spice. Avec un fort accent sur l’intélligence positive et l’esprit de croissance, je recharge mes batteries sur scène. Je me vois comme une boule d’énergie pétillante, envie d’enthousiasmer et d’inspirer les autres avec ma positivité et ma passion !
Lynn Sahtoute
"Slaap is de plek waar lichaam en geest elkaar terugvinden. Mijn missie is om die ontmoeting mogelijk te maken."
J’ai 32 ans, je suis mariée, maman de Samy et fondatrice de MindWaves, où je me concentre sur le bien-être au sein des organisations. Spécialisée en sommeil, gestion de l’énergie et du stress, je propose des formations pour favoriser des habitudes saines et durables. Ayant grandi dans une culture belgo-marocaine, j’apprécie l’humour, les conversations profondes, la musique, la danse et les longs brunchs. Pour moi, la vie est une question d’équilibre et d’apprécier les petits moments du quotidien !