Slaap blijft een taboe op de werkvloer, terwijl 1 op 3 Belgen slecht slaapt. In de podcast met Robrecht praten we over waarom slaap cruciaal is voor focus en welzijn, hoe slaaptekort je prestaties beïnvloedt en waarom rust geen zwakte is. Ik deel ook mijn eigen verhaal én wat organisaties kunnen doen om energie en veerkracht te ondersteunen. Beluister de aflevering via Spotify of mijn website.

Het zomeruur verstoort je biologische klok. Ontdek waarom je moe blijft én wat je kunt doen om je ritme te herstellen.

Politiek theater of serieuze besluitvorming? Vorige week publiceerde ik een post over slaaptekort en politiek op mijn LinkedIn. De...

Apart slapen heeft een taboe, maar kan juist zorgen voor betere nachtrust én een sterkere relatie. Ontdek waarom het werkt.